Tyngdlyftning för alla!


På Hägersten TK tränar vi tyngdlyftning som passar dig oavsett tidigare erfarenhet. För dig som föredrar att träna tillsammans med andra medlemmar erbjuder vi tränarledda pass med en coach på plats och färdig programmering.  Föredrar du att träna själv kan du följa samma programmering de dagar och tider som passar dig. Se hallens öppettider här.

Här tränar atleter från helt nybörjare till aktivt tävlande i olika åldrar, alla nivåer är välkomna! Kolla in vårat schema för 2023 redan nu för att hitta ett träningspass som passar dig.

Kvinnlig atlet uför ryck fårn bockar med assistans av en coach
Kvinnlig atlet uför ryck fårn bockar med assistans av en coach

Hur blir jag medlem?


Hägersten TK är en förening som främjar för och utför sporten tyngdlyftning. Vi vill att våra medlemar ska kunna utföra sporten på ett säkert sätt i våra lokaler.


Därför måste alla nya medlemmar boka in ett provträningstillfälle på ett av våra träningsledda pass.

Följ länken nedan för att läsa mer om hur det går till när man ansöker om medlemsskap.

Ungdomsträning


Tyngdlyftning är en av de bästa träningsformerna för att lägga grunden för ett hälsosamt liv, och det är aldrig för tidigt att börja.


Vi erbjuder just nu ungdomsträning för barn från 8-18år.

Klubbens träningslokal med skivstänger utplacerade på golvet i en rad